網紅的藏寶箱乖乖在家的這段時間誰的身型也默默的走偏了呀？
走偏的先請進🚪https://funcare.net/nj2kn
雖然無法趴趴走但也不能這樣放任自己瘋狂往身上囤積啦☝️
這樣好了，來跟大家分享我這段時間的生活，
或許你也可以試試看唷～
一開始很認真的耍廢了3天😂對！就是沙發馬鈴薯的那種懶散；
第四天開始覺得這樣廢下去好像也不是辦法，
於是決定打開影片找了之前的舞蹈影片來重跳💃
練了瑜伽🧘♀️拉了筋、規律的運動。
當然！食物也沒有在少吃，宵夜時間還是會嘴饞，
身為代謝時間管理大師的我，
當然不會放過任何一個可以加強體內高效循環的機會，
連睡覺也要 #睡出代謝力 否則萬惡的宵夜熱量囤在體內我自己哪過得去！
但…這熱量總要找到出口，來～睡前2顆 船井生醫 夜孅胺基酸
睡覺的同時加倍讓體內燃燒代謝，還可以速速直達深層熟睡！
想要更放鬆睡個美容覺再一包夜孅飲，一覺到天亮、沉重感拜拜，
起床看我又是一顆金頂小電池電力100🔋精神飽滿😂
皮膚也直接睡出好氣色光澤，四個字……亮！到！不！行！
誰說年紀越大睡眠品質越不好！我就睡超好的啦～
居家時間增加就讓自己每天陷入好眠，體驗一下「睡眠代謝，熟睡整夜」的美好吧！
🛏🛏https://funcare.net/nj2kn
#船井生醫 #夜孅胺基酸 #GABA #越睡越窈窕 #不只睡得著還要睡得好
Search